|
Um pouco de carboidrato e proteína. Nutritivo e muito gostoso.
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1835 kkal
|
Lemak: 64,21g | Prot: 157,07g | Karb: 102,11g.
Makan Pagi: Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Makan Siang: Cerveja Normal, Bacon, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída. Makan Malam: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Arroz Integral. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiago Galera
|