Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1217 kkal
|
Lemak: 44,03g | Prot: 57,74g | Karb: 147,10g.
Makan Pagi: Pão Integral, Mingau de Aveia. Makan Siang: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Batatas Fritas, McDonald's Hamburger. Camilan/Lainnya: Ovo, Cuscuz (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rs7207350
|