|
вчера мне было очень грустно, я разговаривала с парнем, он меня выслушал и сказал не мучать себя и устроить читмил, чтоб мы с ним просто повалялись, посмотрели фильмы, покушали всякую гадость и отдохнули, вообщем, так я и сделала, так что сегодня тоже не буду заниматься подсчётами, завтра разгрузочный день.♡
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
482 kkal
|
Lemak: 12,03g | Prot: 42,88g | Karb: 53,05g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриная Грудка Отварная, Груша. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
|