Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2015
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2644 kkal
|
Lemak: 33,46g | Prot: 125,81g | Karb: 467,14g.
Makan Pagi: Hofgut Laugenbrezeln, DM Leinsamen Geschrotet, Medjool Datteln, Chia-Samen, Goji Beeren, Seeberger Cranberries, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Flores Farm Maulbeeren, Haferflocken, Äpfel, Cashewnüsse. Makan Siang: Hähnchenbrust, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: IronMaxx 100% Whey Isolate, Alesto Mango Getrocknet. Camilan/Lainnya: Weißbrot. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lui99
|