Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1751 kkal
|
Lemak: 53,08g | Prot: 92,02g | Karb: 217,48g.
Makan Pagi: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Speisezeit Entenfleisch, Mestemacher Fitnessbrot. Makan Siang: Metzger Schweinerippchen, Schupfnudeln. Makan Malam: Brie (Käse), Mestemacher High Protein Brot. Camilan/Lainnya: Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 2 menit, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|