Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1672 kkal
|
Lemak: 65,73g | Prot: 129,16g | Karb: 150,73g.
Makan Pagi: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Melancia, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha. Setelah Sarapan: Maçã. Makan Siang: Batata Assada, Estrogonofe de Frango. Setelah Makan Siang: Maçã, Dr. Oetker Castanha de Caju, Pão Francês Integral, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Molho Pesto. Makan Malam: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Desfiado, Nestlé Requeijão Light, Olé Cogumelos. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno_donegatti
|