Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1477 kkal
|
Lemak: 68,77g | Prot: 94,63g | Karb: 131,84g.
Makan Pagi: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Tahu Isi, Maicih Basreng. Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sovasishawa14
|