09 Des 22 oleh anggota: ХочуКонфету
|
13 Des 22 oleh anggota: Ovibest
|
Вв и так всегда в отличной форме! Выздоравливайте!
13 Des 22 oleh anggota: Мара2512
|
Ovi, не расстраивайся и выздоравливай! Тоже сейчас отхожу от травмы, помогает поддержка тренера! По философски советует относиться как к периоду, когда можно передохнуть и попробовать новое(различные изоляции), просушиться( так как незачем столько кушать в период без активного силового тренинга).
14 Des 22 oleh anggota: leo zvo
|
Мне кажется я уже привыкла к боли))))
15 Des 22 oleh anggota: Ovibest
|
18 Des 22 oleh anggota: ksufit1018
|
Взяла большие веса на становой
21 Des 22 oleh anggota: Ovibest
|
Ovibest спасибо большое за ответ. Просто один раз травмировала в зале плечо. Восстанавливала пол года и больше не хочу, поэтому хотелось узнать где соломки подстелить). Выздоравливайте, пусть все быстрее восстанавливается!
21 Des 22 oleh anggota: ksufit1018
|
Спасибо большое. я очень берегу себя, но так случилось
21 Des 22 oleh anggota: Ovibest
|
Подскажите как у вас прошла реабилитация? Как смогли восстановиться, сама в зале травмировала связки коленного сустава🙁переживаю что нога уже не будет как прежде
12 Apr 23 oleh anggota: Людмиланвкз
|
Все очень постепенно и не торопиться, если все делать грамотно и беречь себя, все восстановится
12 Apr 23 oleh anggota: Ovibest
|
12 Apr 23 oleh anggota: Ovibest
|