Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1672 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 138,89g | Karb: 187,20g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Batata Doce Cozida sem Sal (Tabela Tucunduva), Couve-Flor (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído , BOMBOM GELADO! casalporsampa. Makan Malam: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, Danone Yopro Chocolate Shake, Melão (Tabela IBGE). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|