Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1387 kkal
|
Lemak: 60,82g | Prot: 130,92g | Karb: 80,22g.
Makan Pagi: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 全聯 香蕉, Garden of Life Raw Organic Protein. Makan Siang: 鯛魚, 中華 雞蛋豆腐, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片. Makan Malam: 中華 雞蛋豆腐, 白飯, 豬里肌. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elise1931
|