Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1202 kkal
|
Lemak: 80,88g | Prot: 103,38g | Karb: 13,70g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 20%, Оливье кето, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Авокадо. Camilan/Lainnya: Good Day Кокосовая Паста, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Млочинка👌Так держать👍По маленькую достигнешь своей цели💪
09 Des 22 oleh anggota: AzatGTS
|
AzatGTS, спасибо, стараюсь🥰
09 Des 22 oleh anggota: Astap6
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Astap6
|