Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
2537 kkal
|
Lemak: 99,30g | Prot: 142,46g | Karb: 273,34g.
Makan Pagi: Pane tipo Rosetta, Biotech USA Carbox, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Foodspring Protein Bar - Crunchy Peanut, Salsiccia Italiana, Patatine Fritte, Peperoni Arrostiti, Zucchine Gratinate, Frittata di Uova, Patate Riso e Cozze. Camilan/Lainnya: Mirtilli, Lamponi. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|