Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
1298 kkal
|
Lemak: 49,78g | Prot: 74,48g | Karb: 133,91g.
Makan Pagi: Tirol Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias, Tuc's Biscoito Salgado Sabor Pizza. Makan Siang: Azeite de Oliva, Pimentão Verde, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Predilecta Goiabada, Tirol Queijo Mussarela (30g), Copacol Coxinha da Asa Temperada. Camilan/Lainnya: Tirol Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias, Tuc's Biscoito Salgado Sabor Pizza, Batavo Iogurte de Morango, Banana Prata, Tirol Leite Condensado Semidesnatado. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jkcristinafranca
|