Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1296 kkal
|
Lemak: 54,02g | Prot: 81,42g | Karb: 121,33g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. Makan Siang: Richeese Mi Goreng Keju Pedas Level 3, Yun-Yi Tahu Kuning, Sasa Santan Kelapa, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Ikan Patin, Tahu, Sun Kara Santan Kelapa. Camilan/Lainnya: Putih Telur Matang, Madu, You C1000 Vitamin Mango, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fnilasari1
|