Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
1023 kkal
|
Lemak: 35,29g | Prot: 48,46g | Karb: 125,85g.
Makan Pagi: Sayur Lodeh, Ayam Rica-Rica, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Lodeh, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng Tepung, Pepaya, Indomaret Keripik Tempe, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irianna66
|