Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
1571 kkal
|
Lemak: 48,28g | Prot: 97,34g | Karb: 198,92g.
Makan Pagi: Goldenfil Chocolate Spread, Skippy Creamy Peanut Butter , Roti Gandum. Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Nasi Putih. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fnilasari1
|