|
обед не интересный, поэтому просто я)) -20 кг, а у меня все еще нет уверенности к себе, почемууу, не много грусто, что пока не добиваюсь той формы, который хочу но все же уверена, что сделаю
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1450 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 110,27g | Karb: 137,60g.
Makan Pagi: Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Сыр Голландский 45%, Княгинино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Грудка Индейки, Гречка. lagi...
|
|
 Komentar
07 Des 22 oleh anggota: alla_sea
|
Вы такая умничка, проделали огромную работу, старайтесь хвалить себя каждый день ❤️
07 Des 22 oleh anggota: Aliceblog
|
Спасибо 😊
Действительно, надо научиться себя хвалить, буду стараться))
08 Des 22 oleh anggota: tayana.tatayna
|
Вы очень круто выглядите🔥
08 Des 22 oleh anggota: Irishka_pp_po
|
У меня тоже раньше не было уверенности в себе, но как я начала заниматься по немногу, тоесть делала упражнения по видео и всегда почти смотрела в зеркало, да и вообще я стала чаще в зеркало смотреть у меня и самооценка повысилась.
08 Des 22 oleh anggota: Gunaaayq
|
круто!! вы красотка вообще
08 Des 22 oleh anggota: smsmmsmsms
|
молодец. но уверенность наверно все таки не должна от сантиметров жопы зависеть :) есть в этом что-то неправильное.
08 Des 22 oleh anggota: iveeskela
|
Судя по количеству фото себя в вашем профиле, не все так критично с уверенностью)
08 Des 22 oleh anggota: muhina.yulya1988
|
08 Des 22 oleh anggota: GoldMun
|
08 Des 22 oleh anggota: Аврора Надежда
|
Всем большое спасибо, очень приятно))
08 Des 22 oleh anggota: tayana.tatayna
|
iveeskela, свою уверенность не определяю см в жопе, а занимаюсь построением фигуры в целом)
08 Des 22 oleh anggota: tayana.tatayna
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tayana.tatayna
|