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KF 24,81 Kg 23,42
KM 35,2 Kg 33,23
wthr 0,593
Vis 12
T 108,0
H 102,0 Q 1,059
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
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5873 kkal
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Lemak: 239,84g | Prot: 177,41g | Karb: 749,24g.
Makan Siang: Gekochter Grünkohl, Pellkartoffeln, Laru Schweine Schmalz, Kaninchenfleisch. Makan Malam: Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rucola, Köthener Zwiebelleberwurst, Blutwurst, Blutwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Roggenkrüstchen. Camilan/Lainnya: Küchenmeister Stollen Butter, Kinkartz Dominosteine, Ja! Sandwich Classic, Haribo Konfekt, Wurzener Erdnussflips, Ja! Feine Salzstangen, Äpfel, Möhren. lagi...
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2314 kkal
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Latihan:
rad - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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