Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2015
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2555 kkal
|
Lemak: 57,36g | Prot: 111,18g | Karb: 416,16g.
Makan Pagi: Cashewnüsse, Äpfel, Banane, Haferflocken, Flores Farm Maulbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Seeberger Cranberries, Goji Beeren, Chia-Samen, Medjool Datteln. Makan Siang: Ja! Feine Salzstangen (25g), Hähnchenbrust, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Basmati-Reis (Gekocht), Honigmelonen. Makan Malam: Timmendorfer Ostsee-Kernschinken, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Milka Kuhflecken Schokolade. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lui99
|