Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
2489 kkal
|
Lemak: 53,61g | Prot: 231,16g | Karb: 260,26g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, More, Lamponi, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel, Weider Protein Lowcarb Vanilla. Makan Malam: Granarolo Mozzarella Proteica, Contorno con Verdure Grigliate Enrico, Montagna Hamburger Argentino. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|