Mi meta era llegar a 50kg, pero con el paso del tiempo me di cuenta que llegar a 51kg está bien (no quiero exagerar) Estoy conforme con el peso que tengo, mi IMC, y mi percepción de mi misma. Ahora a seguir trabajando para moldear el cuerpo ;)
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|