|
Só faltam 7 quilos pra meta, mas MEU DEUS SAO OS 7 QUILOS MAIS DIFICEIS DA MINHA VIDA. 😰
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
669 kkal
|
Lemak: 27,94g | Prot: 25,89g | Karb: 77,97g.
Makan Pagi: In Natura Tomate, Tirolez Requeijão Light , Sadia Mussarela, Pão Francês. Makan Siang: Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Mabel Bolacha Leite. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|