Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1210 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 50,76g | Karb: 164,17g.
Makan Pagi: Üzüm, Yeşil Elma, Yeşil Çay. Makan Siang: Ayran, Çiğköfte Dürüm. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Patates Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Fındık, Leblebi, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Ceviz. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sinanseven
|