Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1347 kkal
|
Lemak: 40,09g | Prot: 132,33g | Karb: 115,98g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Simbioflora. Makan Siang: Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Nutrata Whey Grego Coffee Cream Chocolate, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Gengibre (Pó) Moído. Makan Malam: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Danone Yopro Chocolate Shake, Melão (Tabela IBGE). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|