Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1338 kkal
|
Lemak: 34,65g | Prot: 70,37g | Karb: 176,79g.
Makan Pagi: Mestemacher Хлеб Фитнес, Своя Линия Паштет Ассорти с Куриным Протеином, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Тыква, Alpro Соевое Молоко, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья . Makan Siang: АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Barilla Соус Песто. Makan Malam: АТБ Яблоко Лиголь, Protein Cookies & Cream, Сто Пудов Семена Льна, Ясенсвіт Яйця. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Лиголь, Now Foods Сироп Агавы. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|