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Guten morgen jetzt hat es mich auch erwischt Grippe vom feinsten 🫣 da muss man durch 🤷♂️ ich wünsche euch einen schönen Tag
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96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
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910 kkal
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Lemak: 22,55g | Prot: 60,52g | Karb: 118,77g.
Makan Pagi: Senf, Ja! Bauernbrot Kräftig, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Gut & Günstig Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Eisbergsalat. Makan Siang: Gurke (Geschält), Senf, Tomatenmark, Milbona Joghurt 0,1%, Eisbergsalat. Makan Malam: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Golden Sun Reis, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Zucchini, Rote Paprika. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Gute Besserung lieber Ranger 🍀 meinZwerg rotzelt seit heute auch rum, ich hoffe es wird nicht schlimmer 🙈
05 Des 22 oleh anggota: Angela☆☆
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Guten Morgen und gute Besserung
06 Des 22 oleh anggota: chrissy_88
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Gute Besserung 😘 viel Ruhe und viel Tee und ne heiße 🍋dann wird das wieder
06 Des 22 oleh anggota: Büffetsau
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06 Des 22 oleh anggota: Ritamine__
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Hab gestern schon Heißen Holunder getrunken hatte noch was im Büro 👍
06 Des 22 oleh anggota: Ranger 1966
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06 Des 22 oleh anggota: Tigerini
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06 Des 22 oleh anggota: calpe2012
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06 Des 22 oleh anggota: DieDavi
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06 Des 22 oleh anggota: MelanieHer
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06 Des 22 oleh anggota: Ranger 1966
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Gute Besserung wünsche ich dir....
06 Des 22 oleh anggota: DianaS1970
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06 Des 22 oleh anggota: nöhöhöhö
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06 Des 22 oleh anggota: schnorra
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06 Des 22 oleh anggota: AngelCoin
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Lieben Dank euch 🤗🤗🤗🤗 ist seit die besten 🥰🥰🥰
06 Des 22 oleh anggota: Ranger 1966
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06 Des 22 oleh anggota: 12Pummelelfe
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06 Des 22 oleh anggota: miem111
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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