Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1408 kkal
|
Lemak: 46,21g | Prot: 92,36g | Karb: 160,74g.
Makan Pagi: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Makan Siang: Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Станичные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. Camilan/Lainnya: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Станичные. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan £ena_na_¶¶
|