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Janta!
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
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1579 kkal
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Lemak: 36,80g | Prot: 112,54g | Karb: 206,30g.
Makan Pagi: NewNutrition Whey Protein Sabor Chocolate, Languiru Leite Semidesnatado, Banana Caturra, Germina Aveia em Flocos Grossos. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês, Tomates, Copacol Sassami , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Feijão Carioca, Arroz de Forno. Makan Malam: Pepino Japonês, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Copacol Peito de Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), União Açúcar Refinado, Aurora Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Nesfit, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas. lagi...
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Sejarah Berat Badan Andreia.bronner
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