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café com 1 cs de açucar seria uma boa opção de pré-treino?
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
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1181 kkal
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Lemak: 29,71g | Prot: 99,04g | Karb: 140,62g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Café, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carioca Feijão Cozido, Turma da Mônica Maçã, Contra-filé Grelhado, Tomates, Sadia Mussarela. Camilan/Lainnya: Café, Turma da Mônica Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. lagi...
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Sejarah Berat Badan gegehzita
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