Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
134,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
1493 kkal
|
Lemak: 68,17g | Prot: 65,03g | Karb: 163,59g.
Makan Pagi: No Name Frozen Mixed Vegetables, White Rice, Epicure Everything Bagel Seasoning, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar, Yellow Sweet Peppers. Makan Siang: Ferma Roasted Pumpkin Seeds, Gala Apples. Makan Malam: Great Value Frozen Green Beans, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ham (Whole, Cured, Roasted) . Camilan/Lainnya: Water, Great Value Semi Sweet Chocolate Chips, No Name Smooth Peanut Butter, Almonds, Medjool Dates . lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artcgirl
|