Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2414 kcal
Gewicht = 68,1 kg
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
2263 kkal
|
Lemak: 50,82g | Prot: 110,54g | Karb: 218,54g.
Makan Pagi: Goldähren Bauernschnitten, Dulano Gourmet Rohschinken Light. Makan Siang: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Risbellis Schokolade, Aldi La Finesse Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Pfannenfertig Gegart, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|