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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2414 kcal
Gewicht = 68,1 kg
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68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
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2263 kkal
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Lemak: 50,82g | Prot: 110,54g | Karb: 218,54g.
Makan Pagi: Goldähren Bauernschnitten, Dulano Gourmet Rohschinken Light. Makan Siang: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Risbellis Schokolade, Aldi La Finesse Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Pfannenfertig Gegart, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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