Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
1276 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 126,31g | Karb: 106,63g.
Makan Pagi: Ricota con yogur, Arepas de zanahoria con salvado de trigo, Jamón Pierna Artesanal, Iso Whey Zero, Huevos de Gallinas Libres, Juan Valdez Café, Leche Descremada en Polvo. Makan Siang: Lider Tomate, Red Onions, Hellmann's Mayonesa Light, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Jumbo Posta Paleta, Lider Champiñones Laminados, Onions, Pimiento. Makan Malam: Kingsbury Pan Perfecto, En Linea Mermelada de Frutilla, Turpial Queso Llanero Turpial. Camilan/Lainnya: Your Goal Protein Snack Birthday Cake, Ponque de cafe. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emely.77
|