Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
2039 kkal
|
Lemak: 102,26g | Prot: 100,13g | Karb: 181,99g.
Makan Pagi: 義美 義美生機 冷凍乾燥草莓, 義美 冷凍乾燥藍莓, 蜂蜜, 光泉 頂級鮮奶優格. Makan Siang: 鯛魚. Makan Malam: 山羊肉, 白飯, 元廚 醉雞腿. Camilan/Lainnya: 湖池屋 海苔鹽洋芋片, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 北田 蒟蒻糙米捲(海苔口味), 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 全聯 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elise1931
|