Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
2992 kkal
|
Lemak: 44,88g | Prot: 305,02g | Karb: 326,99g.
Makan Pagi: Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Salade aux Fruits Rouges, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Salade aux Fruits Rouges. Makan Siang: Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Cora Salade de Concombre, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Cora Salade de Concombre. Makan Malam: Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Monoprix Riz Long Grain, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Monoprix Riz Long Grain, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio. Camilan/Lainnya: Lutti Arlequin, Milk, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Milk, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. lagi...
|
|
2216 kkal
|
Latihan:
Vélo Eli - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|