Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
1537 kkal
|
Lemak: 68,33g | Prot: 117,37g | Karb: 115,29g.
Makan Pagi: 義美 冷凍乾燥藍莓, 義美 義美生機 冷凍乾燥草莓, 蜂蜜, 光泉 頂級鮮奶優格. Makan Siang: 7-11 關東煮-高麗菜捲, 豬里肌, 白飯. Makan Malam: 豬里肌, 白飯. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）, 全聯 香蕉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Garden of Life Raw Organic Protein . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elise1931
|