Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2015
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2626 kkal
|
Lemak: 107,08g | Prot: 88,45g | Karb: 213,91g.
Makan Pagi: Radieschen, Gekochtes Ei, Landhof Saunaschinken, Kaffee mit Milch, Kornspitz. Makan Siang: SPAR Vital Huhn Indische Art, Indisches Fladenbrot Naan, Puntigamer Märzen. Makan Malam: Landhof Saunaschinken, Billa Original Holländische Gouda-Scheiben, Butter, Kornspitz, Nussstrudel, Mohnstrudel. Camilan/Lainnya: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Likör, Ouzo. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Duduk - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bennicora
|