Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
128,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 38,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
1534 kkal
|
Lemak: 71,93g | Prot: 129,42g | Karb: 132,24g.
Makan Pagi: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Увелка Кукурузная Каша, Семушка Изюм Узбекский Черный, ВкусВилл Молоко 1%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Cafeterra Рыба Жареная в Имбирном Масле, Cafeterra Тефтели Куриные по-Деревенски. Makan Malam: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, ВкусВилл Молоко 1%, Ultimate Nutrition Whey Gold, ВкусВилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея с Мини Морковью. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки Порционные, Cafeterra Тефтели Куриные по-Деревенски. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anton_qwerty
|