|
Сегодня пропустила завтрак, чтобы не опоздать на тренировку, в итоге было не так просто с 14:00 до ночи добрать до 2000, но я справилась 😁 с завтрашнего дня будет 2100
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
2009 kkal
|
Lemak: 62,85g | Prot: 121,79g | Karb: 241,38g.
Makan Pagi: Callebaut Горький Шоколад, Яйцо, Сахар, Магнит Банан, Mis Labne, Мёд, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Село Зеленое Молоко 3%, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокультура Рис Круглозерный, Мираторг Антрекот из Говядины. Makan Malam: Гранат, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), ВкусВилл Хурма, Callebaut Горький Шоколад. Camilan/Lainnya: Мандарины, Mis Labne, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elina-12.00.09
|