Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
1570 kkal
|
Lemak: 88,76g | Prot: 129,85g | Karb: 56,70g.
Makan Pagi: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Lasanha sem Carne, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Makan Malam: Carne Moída Refogada, Purê de Batata. Camilan/Lainnya: Pipoca com Manteiga (em Óleo). lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio.molina
|