|
provo a salore a 1950
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
1854 kkal
|
Lemak: 61,83g | Prot: 86,48g | Karb: 225,39g.
Makan Siang: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Exquisa Exquisa Light, Coop Funghi Porcini Secchi, Campanini Riso Vialone Nano, Parmigiano (Grattugiato). Makan Malam: Il Buon Pane Grissini, Ichnusa Birra non Filtrata, Parmigiano (in Pezzi), Primia Carote Crude, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Uovo. Camilan/Lainnya: Noci, Spremuta d'arancia, Milka Cioccolato Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 72%, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|