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Zone 4 geschafft jetzt kommt Zone 5 muss aber mal etwas Drosseln geht ein bisschen zu schnell 🙈
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
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1198 kkal
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Lemak: 48,46g | Prot: 75,74g | Karb: 112,99g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gekochtes Ei, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Hofmaier Edelsalami, Gut & Günstig Frischkäse, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Ja! Bauernbrot Kräftig. Makan Malam: Aldi Hirtenkäse, Champignons Frisch, Ja! Reibekäse Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Brokkoli. lagi...
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 Komentar
Und das nach ner Pizza? 😅 Da hätte ich ein fettes + auf der Waage 🙄
04 Des 22 oleh anggota: nini0689
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Ich habe mich ans tägliche von 1000 Kalorien gehalten bin sogar noch drunter 981 Kalorien
04 Des 22 oleh anggota: Ranger 1966
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Bei mir schlagen Kohlehydrate abends immer so an, da is egal wie viele kcal ich insgesamt hab🙄😅🙈
04 Des 22 oleh anggota: nini0689
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Das ist natürlich ein Argument schade wenn es so is 🫣
04 Des 22 oleh anggota: Ranger 1966
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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