Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2015
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2833 kkal
|
Lemak: 70,66g | Prot: 166,61g | Karb: 380,51g.
Makan Siang: Uvas, Camarão Cozido, Pudim de Ovos, Arroz de Marisco. Makan Malam: Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Sardinha em Óleo (Enlatado). Camilan/Lainnya: Queijo Fresco, 100% Whey Concentrate, Aveia Instantânea Chocolate, Pão Doce, Banana, Cem Porcento Cereais Granola, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Maçã, Continente Fiambre De Peru, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marcio Perdiz
|