Jurnal DreeVegan, 03 Des 22

Eu com meu prato de vegetais, não quero guerra com ninguém😍
💪no prato tem: berinjela, alface, cenoura, abacate, cebola, pepino, proteina texturizada de soja e limão espremido. aprox. 700g de comida👷👷👷

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1531 kkal

Lemak: 46,52g | Prot: 145,72g | Karb: 166,86g.   Makan Pagi: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Makan Siang: Berinjela, Abacate, Pepino Japonês, Alface, Camil Proteína de Soja Texturizada, Chuchu, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Tomates, Abóbora Paulista, Camil Proteína de Soja Texturizada. Camilan/Lainnya: Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Uva sem Semente, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. lagi...

2288 kkal

Latihan: Hiking - 30 menit, Natação - 1 jam, Perlombaan - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...