Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
3422 kkal
|
Lemak: 114,38g | Prot: 122,45g | Karb: 452,95g.
Makan Pagi: Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: REWE Gnocchi, Kamps Kürbiskernbrot. Makan Malam: DM Bio Vegane Bolognese. Camilan/Lainnya: REWE Apfelmus, ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Trolli Dinorex, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Nucao Almond Sea Salt, Kaki. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|