Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2015
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 59,54g | Prot: 109,91g | Karb: 174,64g.
Makan Pagi: Tran, Banan, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Makan Siang: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Camilan/Lainnya: Oskroba Makowiec, Mazurek, Babka Piaskowa. lagi...
|
|
2166 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|