Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
3278 kkal
|
Lemak: 116,13g | Prot: 128,29g | Karb: 237,12g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Каждый День Цветочный Мед, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Тунец в Воде (Консервы), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Смекалка Щи Кислые, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Карусель Пирожок с Капустой. Makan Malam: Кафе Хинкальная Хачапури по-Мегрельски, Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: William Lawson's Виски. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mrfranky17
|