Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1703 kkal
|
Lemak: 71,65g | Prot: 68,98g | Karb: 201,79g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Сыр Тильзитер, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Makan Siang: Котлета Говяжья. Makan Malam: Яичный Омлет, Гриднев Пирог Песочный с Вишней , Чай. Camilan/Lainnya: Чай, Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Виноград, Хурма, Яблоко. lagi...
|
|
1529 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CherryFavo
|