|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
924 kkal
|
Lemak: 48,47g | Prot: 61,57g | Karb: 65,89g.
Makan Pagi: Water, Green Giant Creamed Spinach, HEB Seafood Meal Simple Stuffed Salmon Original. Makan Siang: Water. Makan Malam: Water, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Vlasic Pickles, Kirkland Signature Smoked Salmon. Camilan/Lainnya: Community Coffee Cafe Special, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Water. lagi...
|
|
3828 kkal
|
Latihan:
Work - 1 jam dan 15 menit, Pelatihan Sirkuit - 29 menit, Body Pump - 33 menit, YMCA ARC Trainer - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 3 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Just licked the screen. Delicious!
02 Des 22 oleh anggota: jengetfit123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laque
|