Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
644 kkal
|
Lemak: 23,50g | Prot: 48,20g | Karb: 68,10g.
Makan Pagi: Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Prince of Peace Korean Ginseng Tea, McCormick Ground Cinnamon, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Makan Siang: Starbucks Sous Vide Egg Bites Egg White and Red Pepper, Designer Protein Lite Protein Chocolate Cookies & Cream. Camilan/Lainnya: Slim-Fast Keto Fat Bomb Snack Bar Minis Strawberry Topped Cheesecake, Atomo ultra smooth cold brew. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|