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KF 24,54 Kg 23,04
KM 35,7 Kg 33,52
wthr 0,593
Vis 12
T 108,0
H 101,0 Q 1,069
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
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3210 kkal
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Lemak: 131,67g | Prot: 170,61g | Karb: 354,37g.
Makan Siang: Champignons, Butter, Harry Balance Toast (38g), Zwiebeln, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Blutwurst, Olivenöl, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Chicoree, Mehrkornbrötchen, Laru Schweine Schmalz, Zwiebeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Saint Albray Französischer Weichkäse, Harzer Harzer Käse. Camilan/Lainnya: Thoks Mohnkuchen, Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Harry Balance Toast (38g), Schokolade, Leinöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Seeberger Mandeln, Mandarine, Möhren, Äpfel. lagi...
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